在户外

　　户外避震较方便，远离建筑高压线。

　　避开路灯电线杆，夜晚不忘带手电。

　　大街之上有震情，开阔场所就地蹲。

　　注意高空有坠物，防止楼倒自保护。

　　在车上

　　乘车发现要地震，座椅扶手要抓紧。

　　车速放慢路边停，以免翻车伤了人。

　　在平房

　　平房居住容易跑，房门窗户皆可逃。

　　跑不出去就卧倒，躲在桌下和墙角。

　　在楼房

　　楼中遇震别慌张，赶快贴紧承重墙。

　　切记别靠玻璃窗，卫生间里把身藏。

　　遇火趴地身体低，拧干湿布捂口鼻。

　　逆风行进别迟疑，地震停止速转移。

　　在学校

　　发生地震别乱跑，老师指导快卧倒。

　　桌椅下面躲藏好，组织撤离伤亡少。

　　滞留教室出不去，不哭不闹等机遇。

　　冷静躲到“三角地”，书包护头莫忘记。

　　有水尽量省着喝，尿液血液也收集。

　　任何时候别放弃，生命希望属于你。

　　公共场所

　　公共场所遇大震，保持沉着和镇静。

　　就地择物躲灾难，震后组织再疏散。

　　人流众多无处跑，先将头部保护好。

　　双目紧闭平呼吸，不要用口仅用鼻。

　　商场剧院与车站，切记拥挤与慌乱。

　　避开人流易碎物，力求生存自保护。

　　头脑冷静不急躁，努力争取找通道。

　　震停转移请注意，安全可靠空旷地。

　　

　　在医院

　　医院期间遇地震，保持沉着和镇静。

　　远逃不及时间晚，选择墙角快躲闪。

　　地震过程非常短，夺窗跳楼最危险。

　　手术室内遇震情，停电不慌又不惊。

　　及时打开应急灯，抓紧时间快完成。

　　救援避险要注意，余震塌方需警惕。

　　远离高压变压器，高大建筑要注意。

　　桥梁陡崖早回避，安全可靠空旷地。

　　自救互救

　　如果被压不能动，危险之中要自信。

　　想法把手抽出来，胸前杂物要挪开。

　　清除口鼻灰土尘，保持呼吸能畅通。

　　意志坚强求生存，等待救援好还生。

　　分析判断看形势，自己所处啥位置。

　　看看哪有透光点，找准地方快脱险。

　　震后互救很重要，互相帮助最有效。

　　积极组织抢时间，远近难易要挑选。

　　先近后远先救易，先多后少有顺序。

　　队伍要有青壮年，医务人员是中坚。

　　救人复杂不容易，方法步骤应注意。

　　了解情况先定位，避免人力白浪费。